为进一步提升学院心理健康教育工作水平，构建和谐幸福的校园环境，根据学院“放飞心灵添彩青春”大学生心理健康教育月活动安排，学院大学生心理健康中心于5月26日下午举办了主题为“春风十里不如最好的自己”的心理健康讲座，150余名学生参与了此次活动。
主讲人俞瑶老师带领学生观众从“何谓自己”这个问题入手，从心理学的角度详细分析了“自我”，帮助在场学生认识自己，阐述了焦点效应、透明度效应、自我参照效应、自利效应等这些常见心理效应对自我认识产生的影响。讲座最后，俞瑶老师为在场大学生如何坚持做最好的自己提了建议，她认为，大学生要做好人但不要做老好人，同时也鼓励大学生不忘初心，坚持前行。
整场讲座气氛活跃，互动性强。学生们纷纷表示获益匪浅，此次讲座不仅引发了大家对自我的进一步思考，增强了彼此之间的沟通能力，还提升了心理健康水平，对心理健康有了更深入的了解。（稿件来源：大学生心理健康中心）
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